Неделя отказа от табака (в честь Всемирного дня без табака 31 мая)

С 25 по 31 мая 2026 года в ГАСУСО СО "Боровской ДИ" проходит «Неделя отказа от табака», приуроченная к Всемирному дню без табака 31 мая.
Цель этой недели — повысить осведомлённость о негативных последствиях курения для здоровья и поддержать тех, кто стремится бросить курить.
                    Вред от курения проявляется практически во всех системах организма:
 Дыхательная система: затруднение дыхания, хронический кашель, одышка.
 Сердечно-сосудистая система: учащённое сердцебиение, риск инфарктов и инсультов.
Нервная система: ухудшение памяти, снижение координации, нервное истощение.
Онкология: курение — причина 90% смертей от рака лёгкого, 75% — от бронхита и эмфиземы, 25% — от болезней сердца.
Репродуктивное здоровье: у мужчин и женщин курение снижает фертильность, а при беременности увеличивает риск выкидыша на 32% и рождения ребёнка с низкой массой тела на 89%.
                    ЧТО ПРОИСХОДИТ ПРИ ОТКАЗЕ ОТ КУРЕНИЯ?
Организм начинает восстанавливаться почти сразу:
- через 20 минут — нормализуется пульс и давление;
- через 8 часов — уровень кислорода в крови приходит в норму;
- через 48 часов — обостряется обоняние и вкус;
- через несколько месяцев — улучшается работа лёгких и выносливость;
- через год — риск сердечных заболеваний снижается вдвое.

            Отказ от табака — это вклад в активное долголетие и качество жизни. Даже один день без сигарет может стать началом важных перемен.